思念与陪伴
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思念与陪伴学会与思念温柔相处

不催促走出悲伤,也不让人沉溺其中。 我们做的,是陪当事人把这份思念好好安放—— 从故事出发,让每一次回应都真正「懂她」。

不放下 · 带着 不走出 · 学会和它在一起
CORE PRINCIPLES

我们的核心原则

先接纳,后引导

悲伤不被认可之前,任何引导都是催促。我们让悲伤先被接住,再谈其它。

先具体,后广泛

从不空洞的道理出发,而是从她的故事、她的觉察出发,让每一句都落在实处。

先悲伤,后生活

不跳过悲伤直接谈「向前看」。学会带着思念生活,而不是把思念放下。

FAMILY STORY

一个三代同堂的思念

裴珍
外婆 · 已离世
玉莲
母亲 · "我没有妈妈了"
豆豆
女儿 · 6岁前由外婆陪伴长大

她们各自承受着不同的哀伤

  • 母亲玉莲:丧失母亲,深陷「没照顾好妈妈」的愧疚(R-02)
  • 女儿豆豆:丧失童年的陪伴者,想念与外婆共度的6年(W-01)
  • 共同的觉察:外婆的离开不是结束,而是开启一段更好的新生活(K-01)
  • 外婆的心愿:希望晚辈们过得好(K-03)
FEATURES

四大核心功能

贴心对话

按身份与哀伤阶段生成回应,从她的故事出发,引用她自己的觉察,不空洞、不说教。

语音朗读 · 实时语音输入

美好回忆

把温暖小事与照片记下来,按关系分类,对话中会自动记得它们,让陪伴更有温度。

照片 · 云端保存

正念冥想

按当下情绪推荐方法:呼吸、慈心、R.A.I.N.、思念容器,以语音引导、语速放慢。

语音引导

一封家书

引导当事人亲笔写下想说的话,配语音输入与朗读,让来不及说的话被好好安放。

亲笔 · 语音
RED LINES

温柔,是有边界的

我们严格避免那些看似安慰、实则伤害的表达

我们不说

  • "你要坚强"
  • "时间会治愈一切"
  • "别想了 / 想开点"
  • "你妈妈也不希望你这样"
  • "她去了更好的地方"

我们这样说

  • "你现在不用坚强,难过也可以"
  • "不着急,按你自己的节奏来"
  • "想她很正常,想的时候可以跟我说"
  • "你说过,外婆也希望晚辈们过得好"
  • "你说过,外婆的离开是开启一段新生活"
HERITAGE
外婆陪了豆豆6年,
妈妈又把这6年的爱,传到了豆豆手里。
你遗憾没照顾好妈妈,
但妈妈给你的爱,你一直在传下去——
这就是你对她最好的纪念。